一、签订合同前的口头承诺是否合法

合同签订前的口头承诺有效。当事人订立合同是可以采取口头形式的。所以能证明真实性是口头承诺是有效的，但是一般口头承诺比较难举证，所以最好合同采用书面形式，写明合同条款。

《中华人民共和国民法典》第四百六十九条

当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。

二、不适用口头合同的情形

下列情形不适用口头合同：

1．法律法规明确要求采用书面形式订立的合同；

2．涉外合同；

3．合同金额巨大，签订口头合同风险较大的合同；

4．不能即时清结的合同。

需要注意的是，书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。

三、怎么规避口头合同风险

规避口头合同风险的方法如下：

1．慎重选择合同相对人，并着重考察其诚实信用状况，并对其进行资产考察；

2．应该找双方共同的亲戚或是毫无利害关系的第三人，在三方都在场的情况下进行口头协商；

3．如果发现对方有可能在日后履行合同中发生困难，最好要求对方提供担保人；

4．合同履行期间，也要及时关注对方的动态，并留下相关证据；

5．对涉及重大利益的合同，最好采用书面形式签约，以此来规避潜在的道德风险。

《中华人民共和国民法典》：第二章　合同的订立　　第四百六十九条　当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。\n　　书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。\n　　以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。