避免民间借贷纠纷的方法：

1、借款时，必须出具借据，说明双方的真实姓名、贷款金额和具体还款期限。

2、借款人亲笔书写并签字，并盖上手印。

3、到期后，贷款人必须在三年内及时催促，每次催促的时间间隔不得超过三年。

4、借款时向他人出具借据的，还款时必须及时收回借据，或者让贷款人当面销毁借据。

债权人如何避免借贷纠纷

首先，必须了解借款人的信用和还款能力，可以通过借款人的亲朋好友、同事等人员来了解，切记随意将钱借出，否则即使有完美的借款合同、打赢了官司也很难要回欠款。

其次，要有一份合法正规的借款合同。在合同中应注意以下事项：

1、借贷起止时间要确定，避免因时间不确定导致利益受损。

2、借款数额用中文大写书写，以防别有用心的人在小写的数额上做手脚。

3、借款利息约定明确，但约定利息最高不得超过银行同期利率的4倍。

4、担保人的签名和担保额度或借款人提供的抵押物的证明检查等。

最后，借款人还应将借款的书面证据完好的保存，现实生活中多数的借贷发生在亲朋好友之间，因而没有书面证据，这种情况下一旦产生纠纷由于没有借贷证据，债务人再不认账，债权人的权益也就得不到应有的保护。

《中华人民共和国民法典》第六百六十八条借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。

借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。