主要有：

1、身体暴力。如殴打、捆绑、体罚、残害、限制人身自由;

2、精神暴力。如经常性谩骂、恐吓、诽谤、无端指责、人格贬损、威胁、跟踪、骚扰等使受害者产生自卑、恐惧、焦虑、抑郁等心理、精神方面的伤害。

3、性暴力。如强行发生性关系、性攻击、侮辱性的接触、猥亵等。

4、其它严重侵害人身权利的行为。如经济控制、挨饿、故意剥夺教育权利等。

一、遭遇了家庭冷暴力可以报警吗？

不能报警处理，这种情况也不是报警能解决的。

家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神暴力，是与身体暴力和性暴力并存的家庭暴力形式。和摧残人身体的其他家庭暴力行为(如殴打、残害他人)不同，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方的目的。这种消极的暴力方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。

二、男朋友掐我胳膊算家暴吗

掐胳膊通常来说不算家暴。家庭暴力是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。偶尔不能认定家暴。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。