保险指定受益人一般可以指定为以下人群：

1、如果是生存受益人，则一般为被保险人或指定投保人；

2、如果是身故受益人，则一般指定为被保险人之外的、和被保险人有保险利益关系的其他人，比如说被保险人的父母、配偶、子女等。如果没有指定受益人，或者受益人和被保险人同时身故的话，那么一般会默认由被保险人的法定继承人作为受益人继承保险金。一、受益人需要的条件如下：1、受益人是享受保险金请求权的人。受益人享受保险合同的利益，领取保险金，但他并非保险合同当事人，且不负交付保险费的义务。2、受益人是由投保人或被保险人在保险合同中指定的人。保险合同生效后，投保人或被保险人可以中途撤销或变更受益人，无需征得保险人的同意，但必须通知保险人，由保险在保险单上作出批准后才能生效。如果投保人与被保险人不是同一人，投保人变更或撤销受益人时，需征得被保险人同意。如果投保人或被保险人没有在保险合同中指明受益人的，则由被保险人的法定继承人为受益人。总之，保单受益人可以指定为投保人或者被保险人自己，但是身故受益人只能指定为被保险人以外的人；其次，受益人的指定必须要经过被保险人的同意，如果没有指定保单受益人，则由被保险人的法定继承人作为保单受益人。相关法规：《中华人民共和国保险法》第二十一条投保人、被保险人或者受益人知道保险事故发生后，应当及时通知保险人。故意或者因重大过失未及时通知，致使保险事故的性质、原因、损失程度等难以确定的，保险人对无法确定的部分，不承担赔偿或者给付保险金的责任，但保险人通过其他途径已经及时知道或者应当及时知道保险事故发生的除外。

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