以下做法可以减少父母离婚对孩子的伤害：

1、除了年纪太小，还要跟着妈妈。不能否定对方，甚至抱怨，恨对方，这样不可避免地会把这些想法传递给孩子，这样会对孩子造成更大的伤害；

2、告诉孩子真相，而不是欺骗孩子；

3、离婚后，如果孩子需要接送，没有孩子的一方应该经常接送孩子。

父母离婚孩子不跟可以吗

父母离婚之后当然是可以谁都不跟啦，因为当你的年龄达到了18周岁之后，你就已经有了自主的选择能力，而且本身在满足了18周岁之后就不存在抚养权的说法了，所以说你自己决定到底是跟父亲或者是跟母亲，哪怕是两个人谁都不跟也都是没有问题的。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。