先协商，不成再诉讼。

1、与该跆拳道馆协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗；

2、达不成协议的，可以向法院提起诉讼，表明该跆拳道馆违约给你带了的损失，请求法院判决该跆拳道馆退还金钱，并且可以要求其赔偿一些违约金。

一、装修合同违约金过高怎么去处理

双方约定的违约金数额过高的，可以起诉到法院请求减少违约金。违约金是当事人通过约定而预先确定，并且违约金在弥补守约方损失的同时，还具有对违约方的惩罚作用。

违约金由双方协商确定，没有数额的限制，一般是根据双方预测的因一方违约可能带来的损失大小来确定的。

发生一方违约后、守约方要求违约方承担违约责任时，如果约定的违约金“低于”实际发生的损失，守约方可以起诉到法院请求增加违约金；

如果约定的违约金“过分”高于实际损失，违约方可以起诉到法院请求减少违约金。违约金过高的比较标准为守约方的实际损失，实际损失包括直接损失和履行利益损失。

二、合同没有说违约金多少怎么办

合同没有约定违约金的，双方当事人可以协商补充协议，确定违约金的数额。协商不成的，一方出现违约情形，另一方可以起诉，请求法院判决违约金的数额。

《民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

三、甲方解除合同的赔偿标准是什么

甲方解除合同的赔偿标准具体如下：

1、甲乙双方当事人就合同违约事先有约定的，应该按照合同约定的标准赔偿；

2、合同中就没有约定违约赔偿标准，双方当事人可以进行协商来确定赔偿；

3、协商不成的，可以按照违约行为给乙方造成的损失赔偿，包括合同履行后的可得利益。

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加，约定的违约金过分高于造成的损失的，相关部门或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。