首先，写一个追索赡养费的起诉状

第二，收集儿女没有尽赡养义务的相关证据(书证、物证、证人证言等)

第三，把证据汇总成证据清单，和起诉状一起向儿女所在地法院提起诉讼，如果几个儿女不在一个地方，可以向老人所在地法院起诉。

一、赡养老人如何取证

要通过合法的方式取证赡养老人的证据，可以通过向老人居住地的居委会申请开具相关证明，也可以通过了解情况的证人证言来证明。起诉追索赡养费的，被告方也就是老人的子女应当出具自己赡养了老人的证明，如果没有则证明没有尽到赡养义务。

二、如果父母欠银行钱会冻结儿女的钱吗

不会。父母欠债法院原则上无权冻结儿女的银行卡,具体情况如下:1.法院不应冻结儿女的财产,成年儿女的财产属于自己的私人财产,不属于和父母的共同财产,法院不会冻结冻结儿女的银行卡。2.有证据证明父母恶意把财产转移给子女,以逃脱偿还欠债的责任,这样的情况下,父母欠债法院会冻结儿女的银行卡。

三、父母生病儿女可以平摊么

父母生病儿女可以平摊。儿女对父母有赡养的义务，儿女应当使患病的老年人及时得到治疗和护理；对经济困难的老年人，应当提供医疗费。首先，法律规定子女对老人有赡养的义务，所以所有的子女都有义务承担老人的医疗费用。其次，如果子女对赡养父母有其它约定，例如老人收入由其中一个子女支配，然后由这个子女负责主要照顾，那这个子女就应该负主要的赡养责任，但仍然不能排除其它子女的责任。