停息挂账并不是谁都能随便申请的，首先得确定持卡人欠款金额超出其还款能力，并且持卡人要有还款意愿，在这个两个前提下，才有机会申请停息挂账。至于怎么申请，其实很简单。

持卡人要在最后还款日之前，提前打电话给发卡行客服，告知自己并未是恶意逾期，讲清楚自己透支信用卡未能及时归还的原因，最好是要根据实际情况来阐述。

如果银行认可你的理由的话，就可以要求银行按照《商业银行信用卡业务监督管理办法》而签订个性化还款协议。这里建议推荐是账单分五年共六十期还款，这样能够减少很大的经济压力。

行动建议：

1、收到信用卡月结单后一定要在还款期间缴清最低还款额（一般为透支额的10％），如果能及时还清全部透支额当然最好，如果实在资金周转困难，最好也要缴清最低还款额，这样至少可以减少由于利加利、罚上罚的严重损失，不使自己的滞纳金与罚息越滚越大。

2、信用卡在日常生活越来越普遍，有些人在使用信用卡的时候是没有看清自己的还款能力的，造成信用卡逾期负债太多，这个时候是可以主动联系银行进行一个协商，如果不知道怎么协商，可点击下方链接，这边有专门的律师服务可以一对一咨询。

法律依据：

《商业银行信用卡监督管理办法》第七十条

在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。