1、夫妻或恋人之间，第一次发生家暴的处理方式相当关键，因为有一就会有二，如果第一次发生家庭暴力后，我们不加以反抗，就会有第二次，第三次的暴力。2、要让双方的情绪平静下来，在平静的心态下好好交流。

3、如果暴力发生后，不要担心家丑不可外扬。

4、当发生暴力时，不要以暴制暴。

5、如果对方屡教不改，可以适当求助政府机构。

6、找心理医生进行疏导。

女性遭到家庭暴力如何维权

女性遭到家庭暴力的维权办法：

1、社会救助，受害人有权向居民委员会、村民委员会和单位提出请求，应予以劝阻和调解；

2、受害人可以在离婚诉讼中向施暴者要求损害赔偿，包括物质损害和精神损害；

3、刑事处罚构成家庭暴力犯罪的，如故意伤害、虐待、强奸等，应当依照有关规定予以制裁，公安机关应当立案侦查，人民检察院应当依法提起公诉；

4、行政处罚对正在实施的家庭暴力，受害人有权委员会和村民委员会应当劝阻，公安机关应当予以制止。

《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。