1、终止所有的以贷养贷，可以寻求家人及朋友的理解和帮助，无论如何都不要去进行以贷养贷，这样只会让贷款越欠越多，最后陷入无限循环，所以一旦出现逾期还不上的情况，最好先和家人协商，向家人借钱还款也好，总好过最后让他们从别人口中得知。

2、面对暴力催收，要先在朋友圈发申明，告知朋友不要接相关的电话，让他们提前做好心里准备，同时减少对旧号码的使用，留给大家新的手机号码。

3、了解自己现在的失信情况，做好准备，努力争取早点还款。如果担心自己的信誉是否会受到影响，可以和网贷平台进行协商沟通，尽量取得理解，并表明还款的意愿，让他们看到还款的希望。

一、网贷逾期新规定在哪看

关于网贷新规定在政府官网即可查看，由于这两年的疫情的影响，很多比如像失业、投资、公司破产、家庭变故等原因，导致信用卡进入全民逾期时代，基于这一现状，所以国家出台了针对逾期的解决政策。

很多借款人并不是真的想要逾期，很多是因为暂时没有还款的能力，也并不是故意不还。但是逾期后的催收、上门、起诉等情节会严重影响到借款人的正常工作以及生活。

二、网贷逾期催收新规

1、个性化信用卡分期

根据相关规定，信用卡持卡人可以在没能力还款的情况下，并且具有良好的还款意愿的前提下，可以主动积极和银行方进行协商沟通。

2、提高信用卡的量刑标准

现在对于信用卡量刑的标准已经提到了五万元，只要借款人没有达到这个标准，那么银行就只能对借款人提起民事诉讼。

3、违约金和最低还款

现在的信用卡新规中，滞纳金已经被取消了，随之是违约金取代了这个，收费标准是按照低于最低还款额的5%收取的。