1、手机登录浏览器搜索并找到社保所在地的社会保险基金管理局官网。2、点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录。3、点击个人参保管理中个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。

在手机上怎么激活社保卡医保卡

手机上激活社保卡的流程如下：

1、打开支付宝app，点击【市民中心】；

2、点击【社保】选项；

3、点击【社保卡申领激活】，点击【线上激活】，根据提示操作即可激活。

办理社保卡需要的资料如下：

1、身份证原件、复印件（正反两面复印）；

2、没有办理二代身份证或二代身份证丢失的参保人员，需要提供本人户口页复印件；

3、特殊人群需要提供特殊证件复印件（如：伤残证、工伤证、低保证等）。

办理社保卡的流程如下：

1、确保个人基本信息正确。用人单位（学校）可通过XX市人力资源和社会保障网上申报系统或到社会保险经办机构业务窗口核对个人基本信息；非在职人员携带本人有效身份证原件及复印件到本辖区街道核对个人基本信息；

2、领取社会保障卡。在职人员（学生）可通过单位统一领取；非在职人员可到本辖区街道领取；

3、开通社会保障卡。参保人领取社会保障卡后，本人须持社会保障卡、有效身份证件原件到对应银行窗口开通社会保障卡，未成年人需由监护人持社会保障卡、监护人有效身份证件原件、户口薄原件办理。

社保保障卡的作用包括：

1、个人社会保障相关信息记录、电子凭证和信息查询等；

2、记录参保人员姓名、身份证号码、出生年月、性别、民族、户籍所在地等基本信息；

3、查询本人养老、失业、医疗、工伤和生育保险缴纳情况；

4、可持卡到医院就医，进行医疗保险个人账户结算，到药店买药；

5、办理医疗、失业、养老、工伤和生育等社保事务；

6、查询养老保险、医疗保险累计总额等信息；

7、办理领取养老金等社保事务，进行求职、失业登记，申领失业保险金，申请参加职业培训等；

8、用于身份证明。

法律依据：《中华人民共和国社会保障卡管理办法》第十一条

发卡地区选定的承办社会保障卡制作的第三方机构，应具备符合人力资源社会保障部要求的安全生产环境，在数据存放、传输、使用以及卡片运输过程中具有严格的安全管理措施，能够保证社会保障卡数据和密钥的安全。

第十二条

初次制卡、更换供卡厂商和产品等情况下，均须通过正式制卡环境先行制作测试卡，通过人力资源社会保障部信息化领导小组办公室组织的标准符合性审核、安全性审核和跨地区通用性测试后，方可正式制作、发放。

第十三条

发卡地区要按照方便持卡人的原则，制定科学、合理的发放流程，便捷地将社会保障卡发放到持卡人手中。

《中华人民共和国社会保险法》第四条中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。