一、长期拖欠信用卡还不上收到银行催收函怎么办

信用卡逾期收到催款函通知，首先要做的是确认催款函真假，毕竟有的第三方催收公司为了让持卡人还款，会假冒银行发送催款函的。一般真正的催款函都会加盖银行公章，并且是交由客户本人手中签字确定的。如果收到的催款函通知是真的，那么只有尽早还清欠款才能解决问题，否则可能会被起诉的。

信用卡逾期就是指持卡人在银行规定的最后还款期限内，没有按时并足额将已经消费的款项或者是没有将最低还款额存入指定账户的情况。如果产生了逾期，是会影响个人信用记录的。银行会向征信中心提交逾期报告，逾期记录将在征信系统中保留5年，在5年之后才可以消除不良的征信记录。

二、信用卡欠款20万还不起了怎么办

1、辨别是否是正规平台。先看年利率超过银行同类贷款利率的四倍，如果超过了银行同类贷款利率的四倍，就属于高利贷，不在法律保护范围内。因此，这种情况产生的利息，借款人可以拒绝还款，并且可以走法律程序，最终确定还款的金额和利息。

2、找朋友借钱还款。当确定平台正规，采用的利率也合理。那么，用户在还不起的情况下，可以先向朋友借钱进行归还。以免长时间产生较多的利息。

3、与网贷平台商量。如果网贷平台是正规的，借款人的态度也诚恳。这样是可以和网贷平台商量的。平台可能会给借款人减免部分利息，或者是给借款人延长借款的期限。

4、停止以贷养贷的恶习。许多的借款人在借款之后，遇到了还不上的情况。于是会采用以贷养贷的方式。很显然，这种方式会使“窟窿”越来越大。所以，一旦出现网贷还不上的情况，一定不要以贷养贷。

5、努力赚钱还贷。网贷还不上，没有任何的捷径可走。借款人必须要努力的赚钱，进行还贷。否则会产生一系列不良的后果。