要写明下列内容：

1、出借人、借款人的姓名和身份证号。

2、写明现金出借还是转账出借。

3、写明借款金额。金额小写、大写都要写上，以防更改。

4、写明借款期限。

5、写明借款利率。双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的就算高利贷。高利贷不受法律保护。

6、要求借款人签字按手印，写上身份证号。

7、写明借款日期。

一、什么叫做高利贷

高利贷指的是在民间借贷行为中，出借人将钱款出借给借款人，但其所约定的借贷利率超过借贷合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，违反了国家相关的法律法规之规定，属于高利借贷行为。一年期贷款市场报价利率是指2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。合同中的逾期利率也适用前述限制规定。

二、欠了网上高利贷应该怎么办

欠了网上高利贷，贷款人没有责任偿还超出的利息，但对于合法范围内的贷款要偿还。出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的；人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。