监事退出公司的方法如下：

1、等任期届满；

2、提出辞职，但是在新的监事选出来之前，仍需履行公司的监事职务。

一家公司当中，存在着监事和股东的职位。如果作为一个公司的监事的话，就是需要在公司当中承担起相应的义务的。监事承担责任的方式，可以根据受侵害的公司权益的性质、具体情况的不同，采取不同的办法，主要是赔偿公司财产损失。

监事承担赔偿责任应当具备以下条件∶

1、必须有公司受到损害的事实存在；

2、损害行为必须是行为人违反法律、行政法规或者公司章程执行公司职务的行为，因本法明确规定公司的监事对公司负有忠实义务和勤勉义务，所以，监事不履行忠实义务和勤勉义务的，也是违反法律的行为；

3、违法行为与损害事实之间必须有因果关系；

4、行为人必须有过错，也就是必须有过失或者故意。