首先，一日三餐都要按照规定时间用餐，过了规定时间就没有多余的饭菜留给你，至于伙食，自然是粗茶淡饭，以素食为主，可能偶尔会加两块肉。再一个就是住宿条件，一般是8人间或者是10人间宿舍，每一间都会有负责管理日常和纪律的人，也就相当于我们学生寝室的寝室长一样，负责安排每天值日，日常休息，以及新进人员的床铺，基本的设施都很齐全，只是相对于家里来说有些简陋。除了吃饭和睡觉时间，每天都会安排思想教育课，普及法律法规知识，尽可能的让他们意识到自己的错误，从而改过自新，至于能不能有实际效果就要看个人了，毕竟修行还是要靠自己的。

根据《拘留所条例》规定：

第二十六条：拘留所保障被拘留人在拘留期间的会见权利。被拘留人应当遵守拘留所的会见管理规定。会见被拘留人应当持有效身份证件按照规定的时间在拘留所的会见区进行。被拘留人委托的律师会见被拘留人还应当持律师执业证书、律师事务所证明和委托书或者法律援助公函。

第二十七条：被拘留人遇有参加升学考试、子女出生或者近亲属病危、死亡等情形的，被拘留人或者其近亲属可以提出请假出所的申请。请假出所的申请由拘留所提出审核意见，报拘留决定机关决定是否批准。拘留决定机关应当在被拘留人或者其近亲属提出申请的12小时内作出是否准予请假出所的决定。被拘留人请假出所的时间不计入拘留期限。

对于拘留所探望的相关程序和要求，在法律上是有明确的规定的，如果对相关情况的不清楚的，那么在探望之前就应当向拘留所的工作人员咨询了解，如果存在相关违法的程序，或者携带不允许的物品的，是需要追究相关人员的法律责任的。

《中华人民共和国刑法》第八十条公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。