根据《民法典》第一百九十五条的规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：

（一）权利人向义务人提出履行请求；

（二）义务人同意履行义务；

（三）权利人提起诉讼或者申请仲裁；

（四）与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。

向借款人催要借款属于诉讼时效中断事由，中断诉讼时效的事由包括提起诉讼（起诉）、当事人一方提出要求或请求（权利人直接向义务人作出请求履行义务的意思表示）或者对方同意履行义务（承诺）。这些事由区别于中止诉讼时效的事由，都是依当事人主观意志而实施的行为。书面材料，如通知，律师函，对方作出同意给付、分期给付的承诺，证人证言、电话录音、短信（后三方尽量有其他辅助证据）。

一、诉讼时效制度

诉讼时效是指民事权利受到侵害的权利人在法定的时效期间内不行使权利，在期间届满时，法院对于权利人的权利则不再保护的制度。其建立的目的在于督促权利人行使权利，当权利人在法定期间内不行使权利时，法院对于其权利不再保护，同时也就意味着对现在民事法律关系进行了维持，有利于秩序稳定。因此对于排除适用诉讼时效制度以外的给付请求权人来说，一定要在法定期间内积极捍卫自己的权利，莫躺在权利上睡觉等到期间经过再受相对人的诉讼时效抗辩。但此制度并非适用一切诉讼请求，对于合同效力的确认而言，一定要深入理解其基础及目的，万不可以将其适用诉讼时效制度而弃社会公共利益于不顾。

二、不适用诉讼时效的情形

根据《民法典》第一百九十六条的规定，下列请求权不适用诉讼时效的规定：

（一）请求停止侵害、排除妨碍、消除危险；

（二）不动产物权和登记的动产物权的权利人请求返还财产；

（三）请求支付抚养费、赡养费或者扶养费；

（四）依法不适用诉讼时效的其他请求权。