1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲要抚养费，

2、交到孩子母亲居住地法院，缴纳立案费20元左右，

3、然后等待开庭审理，

4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书，

一、抚养费具体数额如何确定？

夫妻双方离婚后，孩子的抚养费可按以下标准支付；

1、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。

2、无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

3、有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

二、法院根据什么标准确定抚养费？

在离婚案件中，人民法院在确定子女抚养费的数额时，一般是根据以下三大标准来确定。

1、子女的实际需要。

2、父母双方的负担能力。

3、当地的实际生活水平。

三、成年的子女还需要父母拿抚养费吗？

尚未独立生活的成年子女有下列情刑之一的，父母又有给付能力的，仍应负担必要的抚养费：

(1)丧失劳动能力或虽未完全丧失劳动能力，但其收入不足以维持生活的；

(2)尚在校就读的；

(3)确无独立生活能力和条件的。

四、子女抚养费可以由一方全部负担吗？

1、如果协商一致，是可以的，当然，如果有证据显示承担全部抚养费的一方抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，则不可以。

2、即使达成上述协议后，如果过一段时间后，双方经济情况确有变化，子女的生活费和教育费确有增加或者给付的必要，一方仍可诉至法院，要求另一方承担抚养费。