一、被宣告执行缓刑可以去市里吗？

1、被宣告执行缓刑一般是可以去市里的。

根据《刑法》第七十五条

被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：

（一）遵守法律、行政法规，服从监督；

（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；

（三）遵守考察机关关于会客的规定；

（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

2、缓刑由社区来执行

（1）对被判处管制、宣告缓刑、假释和暂予监外执行的罪犯，依法实行社区矫正。

（2）社区矫正对象离开所居住的市、县或者迁居，应当报经社区矫正机构批准。社区矫正机构对于有正当理由的，应当批准；对于因正常工作和生活需要经常性跨市、县活动的，可以根据情况，简化批准程序和方式。

因社区矫正对象迁居等原因需要变更执行地的，社区矫正机构应当按照有关规定作出变更决定。社区矫正机构作出变更决定后，应当通知社区矫正决定机关和变更后的社区矫正机构，并将有关法律文书抄送变更后的社区矫正机构。变更后的社区矫正机构应当将法律文书转送所在地的人民检察院、公安机关。

二、犯罪分子有悔过的表现，就一定可以被判处缓刑吗？

1、犯罪分子有悔过的表现，不一定可以被判处缓刑。

犯罪分子的犯罪情节和悔罪表现，认为适用缓刑不致再危害社会。这是适用缓刑的根本条件。也即有些犯罪分子虽然被判处拘役或3年以下有期徒刑，但是根据其犯罪情节和悔罪表现，不予关押不至于危害社会的，才能适用缓刑。

2、缓刑的撤销事由具有以下三种情形：

（1）再犯新罪。这里的新罪，是相对于已判之罪而言的，它既包括故意犯罪也包括过失犯罪，既包括同种之罪也包括异种之罪。只要缓刑犯在缓刑考验期间再犯新罪，就应当依法撤销缓刑，对新罪和原判之罪实行数罪并罚。

（2）发现漏罪。发现判决宣告以前还有其他罪没有判决，说明犯罪分子隐瞒了部分罪行，没有认罪服法和真诚悔罪，应当依法撤销缓刑，对漏罪和原判之罪实行数罪并罚。

（3）严重违法。被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期内，违反法律、行政法规或者国务院公安部门有关缓刑的监督管理规定，情节严重的，也应当依法撤销缓刑，收监执行原判刑罚。

想要被执行缓刑，是一定需要满足一定规定条件的。法院若是同意执行缓刑，在宣告执行缓刑的同时，会告知缓刑执行期间，在此期间内需要遵守不得擅自离开居住的市、县等的规定，如果违反了相应的规定，那么法院可能会依法撤销缓刑。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第一编　总则 第四章　刑罚的具体运用 第五节　缓刑　　　　第七十五条　被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：\n（一）遵守法律、行政法规，服从监督；\n（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；\n（三）遵守考察机关关于会客的规定；\n（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。