1．建议您主动与银行或相关贷款机构取得联系，探讨是否有可能延长还款期限或采用分期偿还等方式来缓解当前的还款压力。

这种做法不仅能够减轻经济上的负担，更能有效地防止由于逾期导致个人信用记录受到无法挽回的损害。

2．请您务必停止任何形式的“以贷养贷”行为，并积极寻找家人的理解与协助。

这种行为无疑会使债务越积越高，因此，我们应该立即刹车，并真诚地向家人如实陈述目前所面临的困境，争取他们给予理解和支持。

3．当遭遇暴力催收时，请您保持清醒头脑，切勿被冲动情感所控制。

同时，作为借款人，我们应当明确告知催收机构我们正采取积极的还款措施。

4．为了更好地应对未来可能出现的风险，建议您了解自身的信用状况，努力工作，以尽快实现所有欠款归还。

了解自身的信用状况有助于我们更有效地制定还款策略，而努力工作提升收入也是我们解决当前困境的重要一环。

《民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。