治安拘留10天以上，在拘留所里面接受法律、政策、所规、行为养成、技能培训、道德等教育，以及开展适当的文体活动。并且被拘留人每日有不少于2小时的拘室外活动时间。

一、行政拘留在哪里

治安行政拘留的地点是拘留所，由公安机关将被拘留人移送执行。治安拘留处罚的执行程序：1、公安机关作出治安拘留处罚决定并告知被拘留人后，被拘留人不申请复议的，应限其24小时内到指定的拘留所接受处罚，并将《执行拘留通知书》交付被拘留人。2、被裁决拘留人或其家属能够找到担保人或者按规定交纳保证金的，要在申诉和诉讼期间，原裁决暂缓执行。裁决被撤销或者开始执行时，依照规定退还保证金。

二、逮捕后手机多久可以归还家属

按相关法律规定，对于被拘留所收拘的被拘留人，被拘留人的非生活必需品及现金由拘留所登记并统一保管。所以被拘留后，手机由拘留所登记并统一保管，不会归还家属。所有物品都应当交l看守所或者拘留所保管，释放后再取回来。

三、拘留所是在派出所里面吗

拘留所不在派出所里面。

拘留所和派出所是两个地方，拘留所和看守所都是依据现行的法律、法规、条例和相关规定而设置的羁押场所，由公安部门统一负责管理，但拘留所和看守所又存在较大区别。

看守所和拘留所有区别如下：

1、法律依据不同。拘留所是依据全国人大常委会通过的《中华人民共和国治安管理处罚条例》的规定设置。而看守所设置的法律依据是《中华人民共和国刑事诉讼法》和《中华人民共和国看守所条例》的相关规定；

2、性质界定不同。拘留所羁押的是受行政拘留处罚的人，所以拘留所是国家行政羁押机关。而看守所羁押的是依法被逮捕、刑事拘留的犯罪嫌疑人和被告人以及余刑在一年以下的已决犯，所以看守所具有刑事羁押机关的性质；

3、羁押对象不同。拘留所羁押的对象是治安拘留的人以及法院决定司法拘留的人。看守所羁押的对象是依法被拘留、逮捕的犯罪嫌疑人、被告人以及余刑在一年以下的已决犯。