1、及时还清欠款。如果是因为欠款不还或者逾期还款被信用卡申请平台风控了，一定要及时还清欠款，并及时联系客服，表明自己并非是恶意逾期还款。同时，在日后的用卡过程中，大家一定要保持良好的行为习惯，按时足额还款，避免逾期。

2、避免最低还款。虽说最低还款可以缓解大家的还款压力，避免出现逾期，但频繁的进行最低还款行为，可能会让银行质疑卡友的还款能力。因此，为了避免被风控，大家最好还是按时足额还款比较好，这样才能增加大家的信用。若是实在没有能力全额还款，那么就可以适当的办理分期，如此也能缓解大家的还款压力，同时让银行有利可图。

3、控制消费额度。解除信用卡风控需要信用卡持卡人将额度控制在一个合理的范围内，避免长期刷很小的额度，或者很大的额度，以及经常刷整数。如此一来，才不会被银行怀疑有套现嫌疑，从而避免被风控。

4、拒绝POS机套现。日常刷卡消费时，大家千万不要用虚拟的商家的POS机套现，一定要多去实体店消费，且消费类型要注意多元化。此外，大家还要尽量选择费率在0．6％左右的刷卡机，一定要有支付牌照。而且要尽量选择有积分的优质商户的刷卡机，这样有助于提前解除风控。

信用卡被风控的具体解除时间，还得看具体情况。大家可以先去银行查询什么原因导致被风控的，有些风控只需要一两个月就能解除，而有的可能长达今年。此外，提醒大家，解除信用卡风控是可以通过恢复自己在银行的信用来解除的。