1.先试着调整自己提出的延期方案，以及多提供一些自己当下的确不具备还款能力的佐证资料信息，然后联系贷款平台再多沟通几次看看。贷款平台对于借款人的延期请求，一般不会一次就轻易答应，但没准多商量几次就能成功。

2.如果沟通几次后依然无果，只能另想办法，比如可以试着向身边关系较为亲近的亲戚朋友借钱来筹集资金偿还欠款。等把网贷还清了，后续手头资金也变充裕了，届时再还钱给亲友(亲友借钱会更好商量还款时间一些，也不会收取利息)。

当然，大家需要注意，如果发现自己借的网贷是高利贷，那对于超出合理范围外的利息费用本来就不用还，还可以要求退还已支付的超出部分，人民法院应予支持。而如果借的网贷是套路贷，也无需还款，套路贷的借款本金和利息并不受法律保护。

一、网贷逾期不还后果是怎样的

1、逾期未还网贷承担高额逾期费用；

2、网贷不换欠款者需要承受平台花式催收；

3、网贷不还欠款者人行征信产生污点；

4、欠网贷还不起还会被告上法庭。不管怎样的逾期，收费标准都非常高。因此，有能力按时还款的，千万不要逾期。

对于逾期费用，不同网贷平台的名称不同，收费标准也不同。不管是叫逾期罚息、逾期管理还是其它五花八门的名字，收费标准都非常高。因此，有能力按时还款的，千万不要逾期。

催收一般分为三个阶段：第一个阶段，刚逾期几天，平台客服MM轻声细语、温馨提醒，告诉您已经逾期，请按时还款；第二阶段，逾期较长时间，平台客服严肃警告，威胁再逾期不还将面临严重后果；第三阶段，逾期很长时间，平台不再好言相劝，开始展开实际行动。

目前，大部分网贷平台还没有接入人行的征信系统，但接入人行征信已经成为一个必然趋势。以后网贷平台借贷逾期不还，将会和银行贷款、信用卡逾期一样被记录到人行的征信系统中，产生信用污点。如果说之前的后果，仅仅是颜面扫地的话，那么征信产生污点后将会影响到实际生活，想买房没办法贷款，想买车没办法按揭等等。