民间借贷中利息包括两种：一种是借用期内利息，另一种是逾期付款后应付的利息。针对这两种利息有不同的起算方式：首先，关于借用期内的利息，即借贷双方约定的借款期限内的利息计算：如果借贷双方在书面或者口头约定中，约定不支付利息或者没有约定利息的情况下，应视为借款人无偿占用，仅需偿还出借人的本金，不需要支付任何的利息，因此，这种情况下借用期是没有利息的。当然，如果借用期内约定了利息，应从其约定；第二，关于逾期利息：定期无息借款，逾期利息自还款期限届满之日起算；不定期的无息借款，从出借人向借款人催讨借款或者从起诉之时起算；约定借款内利息，未约定逾期利息的，逾期还款利息自逾期还款之日起计算。

日利息主张的法律依据有哪些

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，在履行义务或者采取补救措施后，对方还有其他损失的，应当赔偿损失。当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第九条公民之间的定期无息借贷，出借人要求借款人偿付逾期利息，或者不定期无息借贷经催告不还，出借人要求偿付催告后利息的，可参照银行同类贷款的利率计息。