计算数罪并罚刑期的一般规则如下：

判决宣告前一人犯数罪的，除判处死刑、无期徒刑外，应当在总刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行刑期，但最高管制不得超过三年，最高拘役不得超过一年，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高刑期不得超过二十年，总和刑期三十五年以上的，最高刑期不得超过二十五年。判处有期徒刑和拘役的，执行有期徒刑。判处有期徒刑和管制的，或者拘役和管制的，有期徒刑，拘役完成后，仍需执行管制。有数罪判处附加刑的，附加刑仍需执行，其中附加刑种类相同的，合并执行，种类不同的，分别执行。

管制拘役刑期计算：拘役一个月刑期如何计算

计算拘役刑期的计算。刑法规定，拘役的刑期从判决执行之日起计算，即从犯罪分子实际执行拘役开始计算。对于虽已作出拘役判决，但犯罪分子尚未交付公安机关执行的，还不能算判决执行之日；

不能开始计算刑期。同时规定，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日，即判决执行之前犯罪分子被采取刑事拘留、逮捕等剥夺人身自由措施的，应当羁押一日折抵拘役刑期一日。

拘役期限为一个月以上六个月以下，数罪并罚不得超过一年。被判拘役，刑期从人民法院的判决之日起生效，但在宣判前被先行羁押的，其羁押一日折抵刑期一日。

刑法规定，在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

《中华人民共和国刑法》第六十九条判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期，但是管制最高不能超过三年，拘役最高不能超过一年，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。

数罪中有判处有期徒刑和拘役的，执行有期徒刑。数罪中有判处有期徒刑和管制，或者拘役和管制的，有期徒刑、拘役执行完毕后，管制仍须执行。

数罪中有判处附加刑的，附加刑仍须执行，其中附加刑种类相同的，合并执行，种类不同的，分别执行。