未退休的人可以办理转移，已退休的人不能办理转移，如果参保人员已经按规定领取城乡居民养老保险待遇的，无论户籍是否迁移，其养老保险关系不能转移，要继续在原参保地领取待遇。

一、社保交满10年新规

1、基本养老保险关系不在户籍所在地，而在其基本养老保险关系所在地累计缴费年限满10年的，在该地办理待遇领取手续，享受当地基本养老保险待遇。

2、前面所述的条件都不满足的，将其基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地办理待遇领取手续，享受基本养老保险待遇。

3、基本养老保险关系不在户籍所在地，且在每个参保地的累计缴费年限均不满10年的，将其基本养老保险关系及相应资金归集到户籍所在地，由户籍所在地按规定办理待遇领取手续，享受基本养老保险待遇。

二、退休后如何领取社保

异地交了社保的，由原参保所在地社会保险经办机构开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地，参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在异地的参保缴费年限合并计算，在新参保地按月领取养老金。

三、我想把南京社保转到另一个市可以吗

南京社保可以转到其他城市。社保可以转移到其他城市，个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。社保转移只包括养老保险和医疗保险，因为工伤和生育不建立个人账户则不存在转移之说，失业保险按规定只可转往户籍地。参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。劳动者辞职到外地发展，跨地区转移社保的手续包括以下几步：一、用工单位在期限内为劳动者办理转移手续；二、劳动者自行办理社保转移