一、向基层组织寻求帮助

受害人遭受家庭暴力的，可以向居委民委员会、村民委员会、或者是所在的单位提出请求，请他们介入，居中进行劝阻、调停。居民委员会、村民委员会、或当事人所在单位对于受害人提出的请求，应当给予劝阻、调解。

二、要求公安机关的介入

受害人遭受家庭暴力的，可以拨打地110向公安机关报警，由公安机关出面予以制止。如果是受害人的近亲属或者是邻居发现受害人正在遭受家庭暴力的，也可以公安机关报警，由公安机关出面予以制止。

如果当事人实施家庭暴力的行为，已经依法构成刑事犯罪的，公安机关还应当依照《刑事诉讼法》的规定，立案侦查，并将立案侦查的材料提交给人民检察院，由人民检察院进行审查，符合条件的，应当由人民检察院向人民法院提出公诉。

三、向人民法院提出自诉

对于公安机关认为的不构成刑事犯罪的家庭暴力案件，受害人或受害人的近亲属也可以依照《刑事诉讼法》的规定，依法向人民法院提起自诉。要求人民法院依法判决实施家庭暴力一方承担刑事责任。