变更联系方式有两种途径：第一，通过变更社保卡联系方式；第二，通过人力资源和社会保障自助服务终端变更社保卡联系方式。网上服务大厅变更社保卡联系方式流程：第一步：登录网上服务大厅，点击进入右上角“我的账户”；

第二步：点击左侧菜单栏“修改联系手机号码”，输入新手机号码，点击“获取短信验证码按钮”；

第三步：输入验证码，点击“确定”按钮，修改成功；