一、信用卡实在还不上，怎么跟银行协商

1、申请延期或者续期，及时与银行机构进行协商续期或延期；

2、申请分期还款，如果用户确实无力偿还欠款的话，是可以向贷款平台申请分期还款的；

3、遭遇暴力催收时，联系银行客服投诉，如果银行平台不同意，可以保留暴力催收的证据，然后投诉到相关部门。

二、信用卡实在还不上，对方催收的方式有哪些

1、电话催收

电话催收具有催收成本低、沟通效果明显没不受时间地域限制等有点。还有，用这种方式催收，可以直接了解到用卡人滞纳的原因，根据沟通的信息来判断当前账户的还款风险状态，确定下一步的催收计划。

2、当面催收

当面催收，比较适用于欠款金额较大的债务人。

上门催收时，催收的人应携带信用卡逾期用卡人书面催收函和还款承若书。通过当面的言语沟通，抛出法律后果警示债务人还款，强制借款人必须在规定的日期或当日还款。

如果协商后，不是当日还款，需欠款人再写还款承诺书。

3、司法催收

司法催收，是银行对长期恶意透支拒不还款的债务人，采取侧法律诉讼催收方式。

一般，银行会对欠款金额在1万元以上、6个月内为还款的债务人，进行这种催收方式。这类债务人大多老赖客户，银行将会通过法院执行部门来强制催收。

三、信用卡实在还不上法院会怎么判决

一般来说，银行起诉后会胜诉。

1、通常情况下法院会强制执行你个人名下的所有资产，并冻结你的银行账户；

2、如果债务人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则会有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境。

3、如果有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。