协议离婚孩子抚养权要想争取回来得根据具体情况考虑。可以先和对方协商。协商不成，可以向法院起诉。可以证明某一方有一些恶习，有证据证明孩子跟着对方不利于孩子成长的，法官往往不会判决给这一方。法院会从有利子女健康成长，结合父母双方实际抚养能力和条件等具体情况考虑判决孩子的抚养权。要更改孩子的抚养权，需要双方协商一致签字即可，可以到公证处公证，也可以去法院解决。

一、离复婚后离婚,孩子抚养权怎么分

关于离婚后孩子抚养权的问题，对于两岁以上孩子的抚养权一般夫妻双方协商解决，协商不能法院会结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况，根据有利于子女健康成长的原则妥善地作出裁决。

但应注意以下问题：对两周岁以上未成年的子女，父亲和母亲均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

（2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；

（3）无其他子女，而另一方有其他子女的；

（4）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

二、离婚怎么可以得到孩子的抚养权呢？

离婚时可以通过协议或诉讼的方式争取到抚养权。双方可以先协商确定抚养权归属，协商不成的可以到法院起诉，由法院进行判决。抚养权的归属是以更有利于孩子成长为原则，根据双方经济情况、生活条件、教育水平等综合判定的。如果一方有不利于孩子身心健康成长的情形，则不利于争取到孩子抚养权。