1、向贷款机构说明自身情况，申请展期，延长还款时间。

2、变卖其他资产还债。

3、若剩余还款数额不大，可向亲友借钱周转，再还钱给亲友。

一、欠了一万块网贷还不起配偶有还债义务吗？

若网贷是夫妻共同债务，配偶有还债义务，夫妻共同债务的界定标准是：

1、双方共同签字所负的债务；

2、一方签字，另一方通过电话、短信、微信、邮件等其他形式确认的债务；

3、一方签字，另一方事后追认的债务；

4、一方签字，另一方默示同意的债务；

5、夫妻共同决定生产经营事项，或者一方授权另一方决定生产经营事项所负的债务。

二、欠网贷请求强制执行夫妻共同债务需准备哪些材料？

1、执行申请书。申请执行书中应当写明申请执行的理由、事项、执行标的，以及申请执行人所了解的被执行人的财产状况。由申请执行人签字或盖章。

2、生效法律文书原件。

3、执行申请人的身份证明。公民个人申请的，应当提交居民身份证复印件；法人申请的，应当提交法人营业执照副本和法定代表人身份证明；其他组织申请的，应当提交营业执照副本和主要负责人身份证明。

4、申请人不能亲自到法院申请执行，需委托代理人代为其申请执行的，应出具授权委托书。

5、法律文书的生效证明。属本院判决、调解、裁定的，应由经办法官或书记员签字证明已经生效。

6、提供被执行人可供执行的财产清单。

三、网贷有哪些注意事项？

1、借贷手续要齐全。

法院审查借贷案件时，应要求原告提供书面借据，无书面借据的，应提供必要的事实根据，没有证据的请求，人民法院不予受理。因此，在借贷时借款人应主动写出书面借据，出借人也应提醒对方写出借据。

2、借贷用途要合法。

合法的借贷关系才受法律的保护，相反非法的借贷关系不受法律保护。借贷要合法，主要是指借贷用途要正当，如果出借人明知借款人是为了从事赌博、诈骗、购买毒品或枪支弹药等非法活动的，这样的借贷行为由于被有关法律禁止而不受法律保护，属非法或违法的借贷。

3、借贷利率要适当。

借贷双方约定的利率超过年利率36%的，超过部分的利息约定无效。

4、借款催收要及时。

打官司要讲究诉讼时效，否则就可能丧失胜诉期。超过胜诉期的债务则变成自然之债，不受法律保护。借款临近到期时，出借人要及时催收。