一、刷信用卡没能力还对征信影响严重吗

信用卡欠款太多还不起会影响个人征信。信用卡欠款影响征信是必然的，只要是有信用卡或者贷款，申请记录以及还款记录都会在个人征信上体现出来。而且个人征信行所体现出来的不仅是申请记录和还款记录，还有具体的贷款金额、信用卡额度等信息，在贷款机构进行贷款审核的时候，就会有一定的影响。

二、欠信用卡还不起的后果

1.产生信用卡逾期违约金;

2.逾期利息;

3.不良信用记录;

4.恶意透支的刑事责任;

5.信用卡逾期还款记录会被记入央行征信系统，生成不良信用记录;

6.若逾期数额较大，银行将直接起诉持卡人信用卡诈骗及恶意透支。

三、信用卡贷款逾期怎么办

1、求助亲朋好友。向亲朋好友借钱求助来偿还小额信用贷款是最直接的方式，也是生活中都第一想到的情况，等个人的资金周转过来了，再还钱给他们。

2、申请展期。很多贷款机构都可以申请贷款展期，如果借贷人的小额贷款出现逾期的话，可以向贷款机构申请贷款展期，只要借贷人的理由充分的话，相信贷款机构会网开一面。申请贷款展期，借贷人将不会被罚息，且自己的个人信用记录也不会出现污点。

3、巧用信用卡还款。如果借贷人有信用卡的话，可以用信用卡取现来偿还小额贷款。一般小额贷款的贷款额度都不是很高，个人可以将用于个人生活花销的钱用于还款，而平时尽量使用信用卡来进行消费。这样的方式，其实也算是信用卡还款了。因此，借贷人可以使用信用卡来偿还小额贷款。

4、申请分期。确实没有偿还能力的，应当与信贷公司进行协商，宽展还款期间或者分期归还。