一、在什么情况下起诉自己的保险公司

首先，原告应当为与本案具有直接利害关系的自然人、法人或者其他组织。也就是说，原告必须是与涉案保险公司之间存在着切身利益冲突的个体或者组织。

其次，原告需有明确的被告，即在起诉状中必须明确无误地指明所要起诉的具体保险公司的名称。

再次，原告需呈交具体的诉讼请求及相关事实依据和法律理由。

其中，诉讼请求应包含原告期望被告支付的具体赔偿金额及其理由；而事实依据则是指能够证明被告存在过失或者违法行为的证据材料。

最后，该诉讼事项须属于人民法院受理民事诉讼的法定范畴之内，且该法院拥有对此类案件的司法管辖权。只有在完全符合上述所有条件之后，才可以向人民法院正式提交诉讼申请。

《中华人民共和国保险法》第四十六条规定：“保险人应当在收到保险金请求及有关证明材料之日起十五日内予以理赔”，若保险公司未能及时理赔，被保险人可就此提起诉讼；

二、在什么情况下构成袭警罪

关于袭警罪的司法认定标准如下：

首先，该罪行的客体主要针对的是维护公共秩序的人民警察正常的执法管理活动；

其次，其具体侵害的对象则明确地指向了正在按照法律规定行使职权或承担履行职责义务的人民警察。在客观方面，该罪行的表现形式通常为采用暴力或威胁的方式来阻碍人民警察依法执行职务或履行职责，并由此导致了严重的后果。

值得注意的是，只要符合刑事责任年龄并且具有刑事责任能力的自然人都可以成为本罪的犯罪主体。对于那些暴力袭击正在依法执行职务的人民警察的行为，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制的严厉处罚；而如果使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等手段，严重危及其人身安全的，那么将被判处三年以上七年以下有期徒刑。

《刑法》第二百七十七条

【妨害公务罪、袭警罪】以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。

以暴力、威胁方法阻碍全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表依法执行代表职务的，依照前款的规定处罚。

在自然灾害和突发事件中，以暴力、威胁方法阻碍红十字会工作人员依法履行职责的，依照第一款的规定处罚。

故意阻碍国家安全机关、公安机关依法执行国家安全工作任务，未使用暴力、威胁方法，造成严重后果的，依照第一款的规定处罚。

暴力袭击正在依法执行职务的人民警察的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；使用枪支、管制刀具，或者以驾驶机动车撞击等手段，严重危及其人身安全的，处三年以上七年以下有期徒刑。

在状告保险公司之前，我们必须具备四项严格的前提条件：明晰且具体的诉讼请求，也就是表明保险公司应当承担的法律责任范围；充足且有力的相关证据以支撑这一诉求，比如保险条款、事故情况的实证材料等等；务必在法律规定的有效期限内提出诉讼请求；以及原告必须有合理且充分的法定诉讼资格。当以上所有条件都得到了充分的满足之后，我们才有资格向当地的人民法院递交针对保险公司的正式诉讼申请。