监外执行与缓刑都是在非监狱、拘留所等场所执行刑罚的措施，实践中不少人因此将二者混为一谈，其实这两者是不同的。那么监外执行和缓刑哪个好呢？缓刑，全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑法，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚的制度。缓刑属于虚刑，是指在法院对案件审判过程中，根据犯罪情节，不收监，而给罪犯一个考验期限，考验期满，没有发生法律规定的情况的，原判刑罚即不再执行。通俗地讲，监外执行属于实刑，是指因罪犯存在特殊原因如重病等，不便在监狱执行，经批准，在监外执行刑罚。监外执行期间计入刑罚的总体时间。综上，两相比较，一实一虚，当然是缓刑好了。

一、缓刑与监外执行的不同

(1)后者适用于被判处有期徒刑和拘役的罪犯；前者的适用范围是犯罪分子被判处拘役或者3年以下有期徒。

(2)后者以有碍关押执行的法定情况(即有严重疾病需要保外就医的，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女)的出现为适用条件，而缓刑则是以不致再危害社会为适用条件。

(3)监外执行是在判决确定以后才适用的变通执行方法，在判决宣告和刑罚执行期间均可适用，并不要求考验期；而缓刑则是附条件地不执行原判刑罚的制度，在判处刑罚的同时即可宣告。

(4)适用监外执行的条件一经消失，即应收监执行；而缓刑只有在考验期限内再犯新罪或者被发现漏罪，或者违反法律、法规或者有关规定的，才能撤销缓刑，收监执行刑罚，除此以外，不再执行原判刑罚。