口头形式合同是有效的。为了防止无效情形的出现可以提前录音证明，或收集间接证据。口头形式合同订立要规避的问题是慎重选择合同相对人，着重考察其诚实信用状况；找双方共同的毫无利害关系第三人面前进行口头协商；注意合同履行期间和对方的动态，并留下相关证据。

一、口头形式合同是否有效

口头形式合同是有效的。根据《民法典》第四百六十九条的规定，当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。口头形式订立的合同是有效的，事实上口头形式因其较为简单便捷的特点在时间中被广泛应用，是最普遍采用的合同订立方式，我们线下买卖物品通常都是通过口头合同的形式进行的。但对于通过口头形式订立的合同存在举证的风险，一旦发生纠纷，当事人可能面临不能就合同关系的存在以及合同的内容进行举证的风险。

口头合同怎么证明：可以第三方证明。若口头协议约定时，有其他第三方证人在场的话，对方不履行口头协议，可以直接向法院起诉，让第三方证人证明口头协议的存在。

录音证明。在双方口头约定合同时录音或者与对方再次协商时用录音的形式收集到证明口头合同存在的录音材料。

收集间接证据。收集双方履行口头合同时，往来的传真、电子邮件、票据、电话录音、聊天记录等。另外，与他人订立口头合同时要及时提醒当事人正确履行合同义务，当发生合同纠纷时才能够尽快解决。

对于标的额大、合同内容复杂／履行期限长的合同关系，为慎重起见，最好采用书面形式订立合同。

二、口头形式合同订立要规避什么问题

口头形式合同在举证合同关系是否存在、以及合同的具体内容上存在一定的困难，在订立口头合同时要着重关注以下四个问题：

1．慎重选择合同相对人，并着重考察其诚实信用状况，并对其进行资产考察；

2．应该找双方共同的亲戚或是毫无利害关系的第三人，在三方都在场的情况下进行口头协商；

3．如果发现对方有可能在日后履行合同中发生困难，最好要求对方提供担保人；

4．合同履行期间，也要及时关注对方的动态，并留下相关证据；

三、口头形式合同与书面形式合同的区别

口头形式合同与书面形式合同的区别是口头合同指当事人只用语言为意思表示订立的合同。订立口头合同的好处是：简易方便，缔约成本低。实践中，口头合同是大量的、必不可少的一种合同形式。常见的是对于那些需要一手交钱、一手交货、钱货两清的合同行为。但口头合同的缺点也很明显：因没有文字为据，一是对履行没有约束，二是一旦发生纠纷，难于取证，不易分清责任，不便处理。

书面合同是指以文字为表现形式的合同形式。多以合同书、信件和（包括电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件）等有形地表现。书面合同较为安全，能有效地预防和辩明纠纷。但书面合同会影响交易的便捷，凡事必起草条文并签字盖章，有时容易丧失商机。

当事人可以根据交易时间的紧迫程度、双方的信任度、合同标的额大小、履行期限的长短、交易对双方的重要性等多方面因素来确定：是订立口头合同还是书面合同或者对合同进行公证、鉴证等。

《中华人民共和国民法典》：第二章　合同的订立　　第四百六十九条　当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。\n　　书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。\n　　以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。