一、朋友长期不还钱如何合法维护自身权益

1．注意催讨

有句俗话叫“有借有还，再借不难”，然而，在现实生活中，还仍然存在着不讲信用的人，他们有的到期不还，有的借整还零等等。因此，凡借出的款项已经超过双方约定期限，但借款仍未归还的，出借人就要考虑催讨，提醒借款人，催告其在合理的期限内返还借款。

2．及时起诉

借贷方权利受侵害的，被侵害者应从知道或者应当知道权利被侵害之日算起的三年内向法院提起诉讼。如果超过三年的诉讼时效，人民法院就会不予受理，出借人的债权就失去了法律保护。

为了防止超过诉讼时效，出借人可以在诉讼时效届满前让借款人写出还款计划，从而使诉讼时效中断。根据我国法律规定，新的诉讼时效就可以从中断之日起重新计算，这样，出借人不仅拥有了起诉权，而且可以继续拥有胜诉权，从而有利于保护出借人的合法权益。

二、朋友借钱不还起诉需要什么证据

朋友借钱不还起诉需要以下证据：

1．证明当事人诉讼主体资格的证据

（1）当事人为自然人的，应提交其身份证明资料，如身份证或户口本等。

（2）当事人为法人或其他组织的，应提交主体登记资料，如工商营业执照副本或由工商登记机关出具的工商登记清单、社团法人登记证等

（3）当事人名称在诉争的法律关系发生后曾有变更的，应提交变更登记资料。

2．证明借款关系存在的证据，包括借款合同、借款协议、借条、欠条、还款承诺书等。

3．证明已偿还借款的证据，收条或各次还本付息的付款凭证。

4．诉讼请求金额的计算依据，提供诉讼请求中关于要求计付本金及利息数额的计算清单，包括本金余额的计算清单、利息金额的计算清单等。

三、借钱不还的诉讼时效

根据民法典规定，借钱不还的起诉时效为三年。对于定期还款的民间借贷，诉讼时效为还款期限届满之日起3年，逾期则丧失请求人民法院保护的权利。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。