跟踪别人涉及到侵犯对方隐私权，行为已经触犯了法律，但是否受到法律惩罚，则由跟踪行为侵害的性质影响和对方收集的证据以及是否主张个人权利而论。如果对方向公安部门反映，可能当地民警会询问你，但如果没有确凿证据，你可能不会受到处罚，顶多只是口头警告，如果对方上诉，说你跟踪或者骚扰，但是证据如5果不足，法院也不会受理。

但不论如何，如果有跟踪行为，建议立即停止，因为此行为已经触犯了法律。如果是被人跟踪，侵犯了你的隐私权，你可以通过合法渠道要求其停止对你的侵权，在正面的交谈中不能协商解决，你可以根据侵害性质造成的影响收集相关证据并以相应罪名上诉法院，要求其消除影响，澄清事实，赔礼道歉，赔偿损失。

被人跟踪怎么才可以取证

不要想自己取证，这是不安全的。第一，当然应该及时报警，寻求警察的保护。尽量往人多的地方走。第二，发现被跟踪的脱险方法。1、不能惊慌失措，要镇静。迅速观察环境，看清情况－，哪儿畅通，哪儿不通；哪儿人多，哪儿是单位和住宅。2、想办法甩开坏人。可以迅速跑开，但必须向附近的单位跑，或者向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，要向附近住户、商店、超市等人多的地方走去，或停下来打电话与亲友联系，情况紧急要立即拨打110报警。3、如果实在来不及跑开，或者是前路不通，你可以迅速观察周围的情况，寻找一切可以利用的物品作为武器，或有利自己的位置站点，与坏人正面相视，厉声喝问对方，用自己的正气压住对方，再争取时间想其他办法逃脱。最直接的方法是立即大声呼救，引来附近的人。