双减政策指的是减少义务教育阶段，学生日常作业的负担，和校外培训的负担。具体如下：

1、控制作业总量，将作业设计纳入教研体系，鼓励布置分层、灵活、个性化的作业；

2、提高课后服务水平，提供“菜单式”课后服务项目供学生自愿选择，加强和优化免费在线学习服务；

3、促进区域内干部和教师的流动。

中职生部分学习可以更改双减政策吗？

双减对高中校外培训影响大。我国校外培训行业的总体市场规模约为2万亿元。其中，中小学校外培训的规模约占40％。截至2020年底，国内教培企业总数超过300万家。作为学校教育的补充，校外培训在一定程度上满足了差异化学习的需求，也暴露出诸多乱象，行业近年陷入“蒙眼狂奔”的无序竞争。为整肃校外培训市场，相关部门今年打出政策组合拳。

《中华人民共和国义务教育法》第三十四条教育教学工作应当符合教育规律和学生身心发展特点，面向全体学生，教书育人，将德育、智育、体育、美育等有机统一在教育教学活动中，注重培养学生独立思考能力、创新能力和实践能力，促进学生全面发展。