一、自行抚养有要抚养费的想法应该怎么起诉?

1、递交诉讼状

2、法院经审查受理后将起诉书副本送达被告;

3、被告在十五日内提交答辩状,法院在五日内将答辩状副本送达原告如果被告不提交答辩状,不影响审理;

4、决定开庭审理的案件,法院在三日前通知当事人并公告;

5、法庭调查阶段包括:当事人陈述;告知证人的权利义务，证人作证，宣读未到庭的证人证言;出示书证、物证和视听资料;宣读鉴定结论;宣读勘验笔录;

6、法庭辩论包括:原告及其诉讼代理人发言;被告及其诉讼代理人答辩;第三人及其诉讼代理人发言或者答辩;互相辩论。法庭辩论终结，由审判长按照原告、被告、第三人的先后顺序征询各方最后意见;

7、法庭辩论终结，应当依法作出判决。判决前能够调解的，还可以进行调解，调解不成的，应当及时判决。

8、判决宣告。

二、变更抚养费的条件有哪些?

1、子女要求增加抚养费的情形常为以下几种：

(1)随着物价的上涨，经济生活水平的提高，原定的抚养数额已难以满足几年后的实际需要，无法维持当地实际生活水平;

(2)子女因上学、患病等原因，所需要的费用已超过原定的数额;

(3)有其他正当理由应当增加的。

2、子女可因特殊原因要求支付超过原定数额的抚养费，有给付抚养费义务的父母，在具备以下情形时，亦可以要求减少或免除支付抚养费：

(1)由于长期患病或丧失劳动能力，失去经济来源，确实无力按原协议或判决确定的数额给付，而抚养子女的一方又能够负担，有抚养能力的;

(2)因犯罪被收监改造，无力给付的;

(3)直接抚养子女的一方再婚后，继父或继母愿意负担子女所需抚养费的一部或全部的。

就算双方一开始协商的是由其中一个人抚养孩子，并且也承担孩子全部的抚养费，可是这样的约定不是不能变更的，假如实质抚养孩子的当事人，现在的收入状况已经不能满足孩子的实际需要了，其实另一方随时随地都应该承担起对孩子的抚养义务的。