骑车不小心摔倒意外险可以赔。

1、因为自己不慎摔伤，比如骑单车摔伤、走路的时候不慎踢到障碍物导致摔伤等，都是属于意外事故，因此是可以用意外险进行报销的，但如果是自己故意摔伤的话，那么就属于意外险的免责范围了。

2、需要注意的是，意外险在报销医疗费用的时候通常也是有免赔额限制的，因此，如果意外摔伤后进行治疗的医疗费用未超过免赔额的话，保险公司也是不予报销的。

意外险理赔材料：

1、意外医疗费用报销一般需要准备住院医疗费用清单、被保人身份证、银行卡、门诊病历本、门诊发票、疾病诊断书、住院费用总发票、医保结算单、出院记录、意外事故说明书；

2、如果是门诊的话，需要的材料包括了门诊病历、检查报告；如果是住院，需要的有住院记录、出院小结。

3、属于意外的话，还需要意外伤害事故证明，如果是交通事故造成的意外由交警部门出具事故责任认定书。

意外保险的理赔流程如下：

1、意外发生后，被保险人应该第一时间通知保险公司。

2、准备理赔资料，例如：理赔申请书、个人有效身份证、诊断证明等。

3、保险公司根据理赔资料进行审核。

4、审核通过以后，被保险人可以领取赔付的金额。

【法律依据】

《保险法》第十七条，订立保险合同，采用保险人提供的格式条款的，保险人向投保人提供的投保单应当附格式条款，保险人应当向投保人说明合同的内容。

对保险合同中免除保险人责任的条款，保险人在订立合同时应当在投保单、保险单或者其他保险凭证上作出足以引起投保人注意的提示，并对该条款的内容以书面或者口头形式向投保人作出明确说明；未作提示或者明确说明的，该条款不产生效力。