犯了盗窃罪被抓，犯罪嫌疑人如果确实有实施犯罪，应当如实供述罪行，争取从宽处理，在如实供述的基础上，犯罪嫌疑人有为自己辩解的权利。同时，当事人可以申请变更强制措施为取保候审，或者委托辩护人帮忙处理案件。

当事人被拘留的，家属不能探视，家以咨询律师，或者聘请律师去会见涉案人。

犯了盗窃罪请律师的费用

这个没有具体标准，要根据案件的难易程度、工作量大小与律师协商，律师会根据政府指导价和市场调节来收取律师费。并且因为刑事案件有公安侦查，检察院审查起诉以及法院审判阶段，因此每个阶段收费都不尽相同，而且每个阶段的收费都有一定的幅度。而且各个城市的收费标准也有所差异，具体由律师与当事人协商确定具体收费数额。一般来说，律师的收费标准是要根据案件的情况、律师的能力来进行收费的，另外一审的收费标准是在2000－12000元／件，而二审的收费是2000－15000元／件。具体的收费标准是要按照律师与当事人协商的收费来确定的。

《刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。

侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。

犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。

辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。