个人所得税退税申报方法有以下三种：

1、自己办，可以通过手机个人所得税App、自然人电子税务局等渠道自行办理年度汇算。

2、单位办，即请任职受雇单位办理。

3、请人办，即委托涉税专业服务机构或其他单位及个人办理。

一、个人所得税怎么退税

如果纳税人因各种原因误交税款。如重复交纳扣缴、错用税率、错用税种、企业误填代码等，则可以申请退税，申请退税时应按规定携带和提交如下材料：

(一)完税凭证原件和复印件各一份(审核无误后，原件退还纳税人)；

(二)误征误交税款所属期的个人所得税明细申报表复印件一份；

(三)退(抵)税款申请表(《企业误交税款退税申请表》)一式四份；

(四)退税申请，须注明申请退税原因及申请退税金额；

(五)发放工资签收单或银行发放单复印件一份；

(六)员工聘用合同复印件一份；

(七)因事务所、网站等原因误交税款的，需附上述单位出具的《情况说明》；

(八)税务机关规定应当报送的其他有关证件、资料。(纳税人应承诺以上所提供的材料和内容真实、可靠、完整；所有复印件加盖公章并统一使用A4纸样，表格用黑色水笔填写，外文资料须附翻译件)。

二、个人所得税申请退税办理时限

个人所得税申请退税的办理有一定的时间限制，一般情况下是在接受材料之后30个工作日进行办理，时限的规定主要是为了限制政府的消极作为，保障公民的合法权益。

个人所得税的退税要符合规定的程序，在退税办结时，需要出具相关的证明文件。这就意味着银行在退库滞之后，还需要讲加盖公章的《税收收入退还书》发放企业。只有在接收到《税收收入退还书》之后才算退税办结。

当在我国获取了相应的报酬后都是需要缴纳个人所得税的，在计算个人所得税时会根据当事人的收入水平以及是否有符合减免的事由来确定的，如果用人单位为劳动者预缴了个人所得税后，但是劳动者实际收入低于免征额时也是可以办理退税手续的，具体可以退还的税金会根据预缴的税费金额来计算的。