在法律上缓刑就等于不用坐牢，判缓刑，可以不在监狱服刑，但如缓刑期间违反法律规定，可收监执行。缓刑有考验期，如期间遵守规定，无犯罪则期满视为刑罚执行完毕。缓刑称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。

一、缓刑人员会客规定是什么

缓刑人员会客规定为法院宣告缓刑的，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被判缓刑的人员还应当遵守法律、行政法规，服从监督。

缓刑全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。

缓刑人员在会客上的规定一般是人员和程序，即会客之前要进行报备。且缓刑人员对于某些人员是不可以进行会客的，如案件被害人或者证人等，缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，所以罪犯应该按照考察机关的规定报告自己的活动情况。除此之外，法律还同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

二、拘役和缓刑哪个更轻

拘役是一种刑罚，缓刑是刑罚的一种执行方式，两种哪个轻，需要根据具体的案件情况作具体分析。

缓刑称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑是刑法的五种刑罚，拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。拘役由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行，在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。