可以通过下列方式争取孩子的抚养权：

1、证明对方存在赌博、吸毒等恶习，不利于孩子健康成长。

2、证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更利于其健康成长。

3、证明自己没有子女，对方有子女。

4、证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育。

我想离婚我丈夫怎么样都不放手

如果当事人掌握了证明夫妻感情破裂的证据，是可以通过诉讼的方式离婚的。

办理离婚登记需要的手续及资料：1、当事人双方身份证、户口本原件；2、每人两张近期免冠照；3、结婚证；4、离婚协议书（一式三份），协议书中载明双方自愿离婚的意思表示以及对子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致的意见。

《民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。