实习生在参加实习时与单位签实习协议，这并不是所谓的劳动合同，只是将实习生以后在单位里面工作的基本情况，比如工资、时间等方面具体确定下来，换句话说，就是实习生跟单位两个人间就短期的实习时间内签了一个工作关系的合同。注意，既然是合同，那就是合同内容都得按两方的意思确定下来。但是，实习单位到底还是比较强势，在合同内容约定上仍然占有较大优势。

在实习协议中，如果实习单位约定实习生不能提前离职，否则就得赔偿损失，那么对当事人还是有影响。因此，实习生在跟单位签订协议时，千万要注意协议条款，否则的话，只要协议内容上没有违反强制性规定，比如说实习期间不能辞职这种的就违法了。但是，实习生提前离职后，单位要求赔偿损失的，在法律上是允许的。

就违约金的标准来说，还是不能过高，若是过高的可以要求适当减少。单位若是不肯的，建议还得按诉讼程序来走。实践中对赔偿的数额情况不一，比如说实习单位受到的损失并不是直观可计算的，这就得按照一定的方法确定了，通常上单位会给出一套计算标准。此时，实习生们就要注意会不会被牵着鼻子走了，要是实习单位给出的标准明显无法接受，但是单位里又举出没有错误的证据的，实习生们可以先找个律师咨询看看，自己是否必须遵照这个标准。

一、员工可以随时辞职的情形

(一)未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；

(二)未及时足额支付劳动报酬的；

(三)未依法为劳动者缴纳社会保险费的；

(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；

(五)因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；

(六)法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位，也就不用等一个月了。