一、借贷合同怎样算是实际履行

依据我国相关法律的规定，借贷双方签订借贷合同后，出借人出借了借款，借款人收到款项后就能证明合同已经履行。

二、合同履行中的抗辩权

在双方合同中，合同当事人都承担义务，往往一方的权利与另一方的义务之间具有相互依存、互为因果的关系。为了保证双务合同中当事人利益关系的公平，法律做出了规定：当事人一方在对方未履行或者不能保证履行时，一方可以行使不履行的保留性权利，这就是对抗对方当事人要求履行的抗辩权。合同履行中的抗辩权有下列几种：

（一）同时履行抗辩权

（二）先履行抗辩权

（三）不安抗辩权

三、合同履行不安抗辩权

应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以终止履行：

（一）经营状况严重恶化；

（二）转移财产、抽逃资金以逃避债务；

（三）丧失商业信誉；

（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任。

由上述规定可见，不安抗辩权的使用条件为：

（一）双务合同，且后履行债务的一方当事人的债务尚未至履行期限。

（二）后履行债务的当事人有丧失或者可能丧失履行债务能力的情形。

不安抗辩权是预防性的保护措施，当一方情况发生变化，另一方先履行会造成损失时，法律依据公平原则作出上述规定。为防止不安抗辩权的滥用，法律规定当事人在行使此项权力时，一定要有确切的证据。