被人打了一拳的赔偿内容主要包括医疗费、交通费、住院伙食费、误工费等合理性费用。具体赔偿金额可以由双方当事人协商解决，协议不成的由法院判决。其中医疗费的标准根据医院出具的收款凭证而定，而误工费的标准根据受害人的误工时间和收入情况而定。对于无固定收入的受害人，按照其最近三年的平均收入计算赔偿标准。

被人打了，该如何办理赔偿

被人打了可以要求对方承担侵权责任。受害人应当及时报案并做伤残鉴定，如果伤情鉴定为轻伤以上的，侵权人涉嫌故意伤害罪，依法应被追究刑事责任；如果伤情鉴定为轻伤以下的，受害人可以向法院起诉要求侵权人承担民事赔偿责任。故意伤害罪是公诉案件，在公安机关立案后，受害人可以提起附带民事诉讼，要求人身损害赔偿，也可以直接向法院起诉要求人身损害赔偿。人身损害赔偿包括治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，具体包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养等。

《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。