律师解答索要抚养费想要起诉的，流程如下：

一、写起诉状，可以小孩的名义起诉；

二、准备索要抚养费起诉所需要的证据；

三、人民法院立案庭办理立案登记手续；

四、法院送达案件受理通知书，并在法定期间内送达起诉状副本及证据资料副本至被告，并安排开庭时间；

五、开庭审理；

六、作出判决。

根据《民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。

负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；

协议不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条