个人债务可以通过下列办法来追讨：与欠债人协商，催告其在合理期限内还款；根据仲裁协议依法向仲裁机构申请仲裁；向有管辖权的基层人民法院申请支付令；或者依法向法院起诉。

一、企业应收账款如何合法保护？

企业要合法地保护其应收账款可以通过下列方式：与欠款人协商的方式；邀请第三方居中调解的方式；根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁的方式；以及依法向法院起诉，并在欠款人不履行生效判决时，申请法院强制执行的方式。

二、经济合同指什么

经济合同是为实现一定的经济目的，明确相互权利义务而订立的合同。

经济合同是民事主体明确相互权利义务的协议；经济合同可分为购销合同、建设工程承包合同、加工合同、货物运输合同等。

经济合同是公与私融合，行政和“商事”、经济的交织，须直接服从市场和经济的规律，而非单纯的行政运作手段，所以属于经济法而非行政法范畴。

经济合同纠纷是指当事人双方在依法签订经济合同之后，履行义务的过程中所产生的意见分歧或争议。经济合同一旦发生纠纷，当事人首先应及时协商解决，双方要本着相互谅解、实事求是的原则，寻求都能接受的自我解决办法。如果双方当事人隶属于同一个主管部门，也可请求上级主管部门调解解决。如果通过协商调解不能解决争议或者当事人不愿意通过协商、调解解决的，那么当事人任何一方均可按照书面的仲裁协议，向有管辖权的仲裁机构申请仲裁；没有书面仲裁协议的，则可以向有管辖权的人民法院起诉。

三、合同纠纷后可以采取什么方法处理

合同纠纷后可以采取以下处理方法：

1、协商，在友好的基础上，合同当事人通过相互协商解决纠纷是最好的方式；

2、调解，如果合同当事人不能达成协议，可以要求有关机构进行调解，如果一方或双方是国有企业，可以要求上级机关进行调解；

3、仲裁，合同当事协商不成、不愿调解的，可以根据合同规定的仲裁条款或者双方在纠纷发生后达成的仲裁协议，向仲裁机构申请仲裁；

4、诉讼，合同中未订立仲裁条款，事后未达成仲裁协议的，合同当事人可以向法院起诉合同纠纷，寻求司法解决。