一、争夺抚养权孩子几岁可以自己选择

争夺抚养权孩子年满八周岁及以上可以自己选择与父母中的哪一方一起生活，父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、抚养权协议书怎么写有法律效力

抚养权协议书有法律效力的写法如下：

1．双方父母信息；

2．子女抚养权归属；

3．抚育费的数额，包括教育费、医疗费和生活费；

4．抚养费的期限、抚养费支付方式和时间；

5．未直接抚养子女一方探望权的行使时间、次数、方式；

6．其它权利与义务的约定。

协议书一式两份，经双方签字后生效。

三、抚养权官司需要多久

抚养权官司需要三到六个月长时间。根据相关法律规定，当事人就扶养产生纠纷，可以向法院起诉，若法院适用普通程序审理该案件的，需在立案之日起六个月内判决。有特殊情况需要延长的，需要经审批，适用简易程序审理，需在立案之日起三个月内判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十九条人民法院适用普通程序审理的案件，应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的，由本院院长批准，可以延长六个月；还需要延长的，报请上级人民法院批准。

第一百六十一条人民法院适用简易程序审理案件，应当在立案之日起三个月内审结。

《中华人民共和国民法典》：第七章　代理 第一节　一般规定　　第一百六十一条　民事主体可以通过代理人实施民事法律行为。\n依照法律规定、当事人约定或者民事法律行为的性质，应当由本人亲自实施的民事法律行为，不得代理。