区分绑架罪和非法拘禁罪的方法是看暴力和胁迫的阶段，拘押，禁闭阶段、主要的目的等。绑架罪和非法拘禁罪是法条竞合，法条竞合就是实施绑架的过程当中肯定对人质造成了非法拘禁，但一般不构成数罪并罚。

一、如何区分绑架罪和非法拘禁罪

区分绑架罪和非法拘禁罪：绑架罪是指以勒索财物为目的，采取暴力、胁迫或者其他的方法绑架他人，或者绑架他人作为人质的行为。非法拘禁罪是指以拘押、禁闭或者其他强制的方法，非法剥夺他人人身自由权利的行为。

绑架罪和非法拘禁罪都是侵犯人身自由的犯罪，两者在客观行为上具有相同点，即均可以采取暴力、胁迫等方法非法剥夺他人人身自由权利。

二、绑架罪和非法拘禁罪是法条竞合吗

绑架罪和非法拘禁罪是法条竞合，适用从一重罪处罚规则。

绑架罪与非法拘禁罪实际上存在特殊与一般的关系，两者都是侵犯他人人身自由权利的犯罪，而且，绑架罪在客观上也必然表现为非法剥夺他人人身自由的行为，剥夺的方法与非法拘禁罪的方法没有质的区别，都可以是暴力、胁迫或其他方法;非法拘禁罪也可以由绑架方法构成;两罪中将被害人绑架、劫持的空间特点也一样，既可以是就地不动，也可以是将被害人掳离原所在地。

依照《刑法》第二百三十九条第一款的规定，犯本罪的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产;情节较轻的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。犯前款罪，致使被绑架人死亡或者杀害被绑架人的，处死刑，并处没收财产。以勒索财物为目的偷盗婴幼儿的，依照前两款的规定处罚。

三、抢劫罪与绑架罪区别

1.索取财物的数额不同；

2.实现犯罪目的的方式不同，前者的犯罪目的必须通过被绑架人以外的第三人实现，后者则是直接从被害人身上劫取财物；

3.犯罪的手段不同，前者是绑架并控制他人后要求被绑架人亲属或其他关系人给付财物，后者则是当场劫取财物；

4.索取财物的时间、地点不同。